Im Zuge der Digitalisierung während der Corona-Pandemie hat sich auch die Landschaft der psychischen Gesundheitsversorgung erheblich gewandelt. Während die Online-Beratung für Erwachsene nach anfänglicher Skepsis mittlerweile deutlichen Anklang findet, wird die Online-Beratung für Kinder immer noch misstrauisch beäugt. 

Dieser umfassende Leitfaden beleuchtet die Chancen, die Online-Beratung für Kinder bieten könnte, geht auf Überlegungen ein, was Eltern dazu beachten sollten und erläutert, wie die Online-Beratung für Kinder ein wesentliches Instrument sein kann, um das psychische Wohlbefinden der Kinder zu fördern. 

Online-Beratung für Kinder

In der Online-Beratung, auch bekannt als Teletherapie oder E-Therapie, bieten Therapeutinnen, Coaches und psychologische Beraterinnen psychologische Dienstleistungen über das Internet an. Dabei werden über Videoanrufe, Chats oder E-mails kommuniziert, wodurch psychologische Unterstützung zugänglich gemacht wird, ohne dass eine Anreise erforderlich ist. 

Themen wie Angstzustände, Depressionen, Mobbing und Stress im Zusammenhang mit schulischen Belastungen oder familiären Dynamiken können so adressiert werden. 

Vorteile der Online-Beratung für Kinder

1. Zugänglichkeit: Ein Vorteil der Online-Beratung ist ihre Zugänglichkeit. Sie überwindet geografische Barrieren und ermöglicht es Kindern in ländlichen oder abgelegenen Gebieten, qualifizierte Therapeutinnen und Beraterinnen zu erreichen, die lokal vielleicht nicht verfügbar sind.
2. Bequemlichkeit: Online-Therapiesitzungen können um den Alltag des Kindes und der Familie herum geplant werden, was es einfacher macht, regelmäßige Sitzungen zu integrieren, ohne den Alltag zu unterbrechen.
3. Wohlbefinden: Viele Kinder finden es einfacher, sich in der vertrauten Umgebung ihres Zuhauses zu öffnen, statt in einem traditionellen Therapieraum. Zudem sind sich viele Kinder daran gewöhnt, sich digital auszutauschen, während der Therapieraum eher abschreckend wirken kann. Das Wohlbefinden kann zur Effektivität und damit einhergehend zu besseren Ergebnissen der Beratung führen. 
4. Anonymität: Besonders für Schulkinder ist es wichtig, dass die Anonymität gewährleistet wird, da psychische Störungen immer noch mit einem Stigma einhergehen. Durch die Anonymität der Online-Beratung könnte das Stigma oder die Verlegenheit, die Kinder und Jugendliche vielleicht empfinden, verringert werden.

5. Vielfalt der therapeutischen Optionen: Online-Plattformen bieten oft eine breite Palette therapeutischer Modalitäten an, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Spieltherapie und Kunsttherapie, die für die Online-Umgebung angepasst sind. Hier kann die Therapie ausgewählt werden, die zur Persönlichkeit, dem Alter und dem Anliegen des Kindes passt. 

Überlegungen zur Wahl der Online-Beratung

Obwohl die Online-Beratung zahlreiche Vorteile bietet, gibt es mehrere Faktoren, die Eltern berücksichtigen sollten, um sicherzustellen, dass sie die Bedürfnisse ihres Kindes effektiv erfüllt.

• Qualifikationen und Erfahrung des Therapeuten: Stellen Sie sicher, dass die Therapeutin lizenziert ist und Erfahrung im Umgang mit psychischen Problemen von Kindern hat.
• Datenschutz und Sicherheit: Überprüfen Sie, ob die verwendete Plattform Datenschutzgesetze und -vorschriften einhält, wie z.B. HIPAA in den Vereinigten Staaten, um sensible Informationen zu schützen.
• Technologische Anforderungen: Ein zuverlässiger Internetzugang und ein kompatibles Gerät sind notwendig für ununterbrochene Sitzungen.
• Elterliche Beteiligung: Je nach Alter des Kindes und Art der Probleme kann das Ausmaß der elterlichen Beteiligung variieren. Es ist wichtig, mit der Therapeutin das Maß an elterlicher Beteiligung zu besprechen.

Vorbereitung Ihres Kindes auf die Online-Beratung

Die folgenden Schritte können Ihnen helfen, Ihr Kind auf die Beratung vorzubereiten. Dies könnte die Effektivität der Sitzungen fördern und Ihre Beziehung zum Kind stärken. 

1. Erklärung des Prozesses: Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, was Online-Beratung ist und was es von den Sitzungen erwarten kann. Sie können dabei auch Ihre eigenen Bedenken und Unsicherheiten mit dem Kind teilen und sich mit Ihrem Kind über seine Gefühle gegenüber den Sitzungen austauschen. Es ist ok, ängstlich oder nervös zu sein, besonders dann, wenn man nicht weiss, was auf einen zukommt.
2. Schaffung eines komfortablen Raums: Richten Sie einen ruhigen, privaten Raum ein, in dem Ihr Kind ungestört mit seiner Therapeutin sprechen kann.
3. Technische Einrichtung: Testen Sie die Technologie vorab, um sicherzustellen, dass alles reibungslos funktioniert und somit Stress oder Ablenkungen während der Sitzung zu reduzieren.
4. Unterstützung und Ermutigung: Ermutigen Sie Ihr Kind, offen und ehrlich mit seiner Therapeutin zu kommunizieren, und sorgen Sie dafür, dass es sich während des gesamten Prozesses unterstützt fühlt. Geben Sie dem Kind die Wahlmöglichkeit, die Erfahrungen während der Sitzungen mit Ihnen zu teilen oder für sich zu behalten und respektieren Sie diese Wahl. 

Effektivität der Online-Beratung auf die psychische Gesundheit von Kindern

Forschungen zeigen, dass Online-Therapie für viele psychische Probleme genauso wirksam sein kann wie traditionelle Face-to-face-Therapie. Die Flexibilität und Erreichbarkeit der Online-Beratung kann die psychische Gesundheit der Kinder verbessern, indem rechtzeitig Interventionen bereitgestellt werden. 

Nicht geeignet für schwere psychiatrische Erkrankungen

Die psychologische Online-Beratung ist kein Ersatz für Kinder und Jugendliche mit schweren psychiatrischen Erkrankungen oder Kinder und Jugendliche, die sich in einer akuten Krise befinden und eine enge und direkte Behandlung durch persönliche Therapie benötigen. Wenn Sie oder Ihr Kind sich in einer akuten Krise befinden oder Symptome einer psychischen Störung erlebt, wenden Sie sich bitte an die Notfalldienste oder einen Psychotherapeuten in Ihrer Nähe. Wenn Sie unsicher sind, ob Online-Psychologieberatung für Sie oder Ihr Kind geeignet ist, setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung, und wir können gemeinsam prüfen, was in IHRER spezifischen Situation angemessen ist.

Wenn Sie oder Ihr Kind Selbstmordgedanken haben, kontaktieren Sie

TELL Lifeline unter 03 5774 0992 (Japan)

Die dargebotene Hand 143 (Schweiz)

TelefonSeelsorge 0800.1110111, 0800.1110222 und 116 123 (Deutschland)

TelefonSeelsorge 142 (Österreich)

National Suicide Prevention Lifeline unter 988 (USA)

Samaritans 116 123 (UK)

für Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater.

Wenn dein Leben in Gefahr ist, rufe die Polizei 110 (Japan, Deutschland), 117 (Schweiz), 133 (Österreich) oder 911 (USA) an.

VORTEILE DER ONLINE-THERAPIE MIT ANNA HASE PSYCHOLOGIE

Ich habe mich darauf spezialisiert, Eltern, in der Kinderwunschzeit bis zum Kleinkindalter und darüber hinaus, zu unterstützen. Ich biete psychologische Coachings, Resilienztrainings und Trauerbegleitung an. 

Meine Klienten sind gesund, stehen aber vor einigen Schwierigkeiten in ihrem Alltag. Meine Beratungsdienste umfassen eine Reihe von Themen, darunter Einsamkeit, Stress in der Beziehung, Trauer, Emotionsregulation und Entscheidungsfindung. In unseren Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, die Komplexität der Elternschaft zu meistern, indem ich Unterstützung und Strategien anbiete, die auf deine einzigartige Situation zugeschnitten sind.

Kostenlose Dienste von Anna Hase Psychologie

Wenn du dir noch unsicher bist, ob du Zeit und Geld in eine psychologische Sitzung bei mir investieren möchtest, könntest du erstmal einige der kostenlosen Ressourcen in Anspruch nehmen, die ich anbiete. Diese Dienstleistungen können dir eine erste Orientierung und Unterstützung bieten und dir helfen zu entscheiden, ob eine weitere Beratung das Richtige für dich ist.

Kostenlose 15-min Intro-Sitzung

Die kostenlose 15-min Einführungssitzung ermöglicht es uns, uns kennenzulernen, deine Bedürfnisse zu besprechen und zu bestimmen, wie wir effektiv zusammenarbeiten können. Es ist mir wichtig, dass du dich im Beratungsprozess wohl und sicher fühlst, und dieses erste Treffen ist ein Schritt zum Aufbau des Vertrauens und Verständnisses.

Matamomo-Community

Eine weitere kostenlose Ressource ist die Mamatomo-Community. "Mamatomo" ist ein japanischer Begriff, der "befreundete Mütter" bedeutet. Diese Community bietet einen Raum, in dem du dich mit anderen Müttern verbinden und Erfahrungen austauschen kannst. Um beizutreten, fülle einfach dieses Formular aus, und ich werde dich kostenlos mit einer Mamatomo verbinden. 

Newsletter

Ein weiteres kostenloses Angebot ist mein zweiwöchentlicher Newsletter. In diesem Newsletter gebe ich professionelle Tipps und Einblicke in die psychische Gesundheit und Elternschaft. Diese Tipps sollen dir helfen, die Komplexität des Elternseins zu meistern und bieten praktische Ratschläge, die du im Alltag anwenden kannst. Gebe weiter unten deine Email-Adresse ein und abonniere den Newsletter kostenlos.

Schlussfolgerung

Im Zuge der Digitalisierung während der Corona-Pandemie hat sich auch die Landschaft der psychischen Gesundheitsversorgung erheblich gewandelt. Die Online-Beratung macht die psychologische Unterstützung für Kinder bequem in den eigenen vier Wänden zugänglich, ohne dass eine Anreise erforderlich ist. 

Themen wie Angstzustände, Depressionen, Mobbing und Stress im Zusammenhang mit schulischen Belastungen oder familiären Dynamiken können so adressiert werden. 

Bei der Wahl für die Online-Beratung sollten Faktoren, wie die Qualifikation der Therapeutin, der Datenschutz, sowie den technischen Anforderungen, besondere elterliche Aufmerksamkeit zukommen. 

Für Eltern, die die emotionalen und psychischen Bedürfnisse ihrer Kinder unterstützen möchten, bietet die Online-Beratung eine praktikable, effektive und anpassungsfähige Lösung.